Sedm rad od dětí, jak být šťastný

Odpověď na tuto otázku nás zajímala, zeptali jsme se proto dětí. Na Lince bezpečí jsme shromáždili přibližně 500 dopisů od dětí ze základních škol po celé České republice. Odpovědi jsou překvapivě krásné ve své jednoduchosti a zároveň hloubce.

Nejčastěji děti radily:
1. rada: Buďte s rodinou
2. rada: Pečujte o zdraví
3. rada: Hrajte si
4. rada: Přitulte se
5. rada: Podporujte se
6. rada: Se svými problémy se svěřte
7. rada: Pomozte druhému

1. rada: Buďte s rodinou
Díky rodině se děti cítí bezpečně, milovaně a jako nezaměnitelná součást celku. Rodina je proto u dětí na prvním místě. Společně strávené rodinné chvíle a zážitky utužují vzájemné vazby a sbližují. S rodinou také získáváte krásné vzpomínky, které vám pomohou bojovat v těžkých nebo smutných momentech života.

2. rada: Pečujte o zdraví
Zdraví se zrcadlí v pocitech štěstí stejně silně jako čas s rodinou. Ačkoliv děti marodí méně často než dospělí lidé, význam pevného zdraví si plně uvědomují. Jsou totiž schopné vycítit bolest či únavu druhého a tyto prožitky sdílet s přáním brzkého uzdravení.

3. rada: Hrajte si
Magický svět her dokáže děti plně pohltit. Hraní v nás totiž budí fantazii, zaměstnává smysly a vytváří zvláštní druh energie. S hračkami však svět her neskončil. Dětskou hravou duši v sobě stále máte, proč jste ji potlačili? Kupte si třeba barevné ponožky, vyhlaste partnerovi souboj v piškvorkách nebo vtipně ozdobte večeři.

4. rada: Přitulte se
Kontakt s druhým beze slov je jedním z nejhezčích momentů, které můžete sdílet a prožívat. Děti to vědí, a proto radí: Přitulte se! Pohlaďte svého partnera, obejměte své děti, pomazlete se s domácím mazlíčkem, budete šťastnější. Odměnou získáte pocit většího porozumění a sounáležitosti.

5. rada: Podporujte se
Děti často slýchávají slova podpory, která se mohou v průběhu let neslyšně vytratit. Opak je pravdou, slova se nevytrácejí, zůstávají jen nevyřčená. Pochvalte druhé, pokud jsou šikovní. Nahlas oceňte vlastnosti, které se vám na dětech, přátelích nebo protějšku líbí. Zkusili jste někdy nezištně zalichotit cizímu člověku na ulici? Stojí to za to.

6. rada: Se svými problémy se svěřte
Děti moc dobře vědí, že sdílení je základ štěstí. Proto se rády svěřují i se svými problémy, které intenzivně prožívají, ačkoliv se vám mohou zdát malicherné. Jen díky přátelství a rodině jste přeci zvládli první platonickou lásku, hádky nebo strach. Svěřte se, naslouchejte druhým a nesuďte, vytvoříte tím pouto důvěry a blízkosti.

7. rada: Pomozte druhému
Pomoc druhému je krásnou a čistou věcí, která zanechává v srdci pocity štěstí a naplnění. Pomáhejte v maličkostech. Pomozte partnerce do kabátu, uvolněte mamince s dítětem místo v tramvaji, zkuste druhého uklidnit. Zeptali jste se někdy někoho: „Jak ti mohu pomoci, aby ses cítil / cítila dobře?“

Více rad od dětí se dozvíte na www.cojestesti.cz

O Lince bezpečí
Linka bezpečí je nejdéle fungující dětskou krizovou linkou, které denně využívá více než 500 dětí a mladých lidí. V loňském roce se Linka bezpečí stala Neziskovou roku 2015 a získala i Cenu veřejnosti. Mezi nejčastější témata, která děti a mladí lidé řeší, patří z 36 % vztahové problémy (v rodině, s vrstevníky, partnerské vztahy), z 18 % z osobní témata (úzkosti, strachy, deprese, sebevražedné myšlenky apod.) a z 18 % problémy sexuálního zrání. Služby jsou navíc dostupné nejen telefonicky, ale skrze chat a e-mail.

Denně se na Linku bezpečí obrací více než 500 dětí a mladých lidí se žádostí o pomoc či radu.
Věříme v moudrost, která se v dětech nachází. Věříme, že dětem pomáháme správnými kroky tuto moudrost odkrývat, pracovat s ní a v nich samotných hledat řešení tíživé životní situace. Vzpomínáte na svá první trápení? Prožívali jste je méně intenzivně než trápení současná? Všímejme si, čím si děti procházejí.

500 hovorů denně průměrně vyřídíme za jeden den
Děti a mladí lidé se nám nejčastěji svěřují s problémy v rodině, v kamarádství nebo s první láskou. Sdílí s námi i vážná témata, jako je šikana, osamělost nebo týrání a sebepoškozování.

24 hodin denně jsme tu pro děti a mladé lidi se žádostí o pomoc
Jsme připraveni všem bez rozdílu naslouchat 24 hodin denně, 7 dní v týdnu po celý rok. Každý dětský příběh je pro nás důležitý a věnujeme mu pozornost.

365 dní v roce poskytujeme služby zdarma a anonymně
Identita volajících je chráněna, protože všechny příchozí hovory jsou anonymní. Naše služby poskytujeme zdarma, aby se dostalo pomoci naprosto každému v tíživé životní situaci.

#linkabezpeci #děti